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Aktuelle Erfahrungen

  • Letzten Donnerstag, um 22:47 Uhr
    pipacs: Wegen Knieschmerzen eine Stufe zurück.
  • Freitag, 13. August, um 12:54 Uhr
    Gor85: Hallo, vor vier Jahren bin ich viel gelaufen, ca. 70 -110 km die Woche. Im Wettkampf konnte ich ohne großen Stress 10 km unter 37 Minuten laufen. Dann bis jetzt kaum Sport mehr gemacht. Nur ab und zu war 10km joggen (6 min / km) oder 12 km einfach gehen. Jetzt möchte ich wieder meine beste Zeiten zurück, bin aber unsportlich geworden und habe ca. 20 kg zugenommen.
  • Mittwoch, 21. Juli, um 23:09 Uhr
    Tina_F: Aufgrund der Corona-Impfung vergangene Woche habe ich den Start um eine Woche verschoben. Heute war es dann soweit. Zuletzt gelaufen bin ich vor vier Jahren, da machten mir 45min am Stück nichts aus. Davon war heute jedoch nichts mehr zu merken, denn ich hatte damals mit dem Laufen aufgehört und mich nur noch auf Krafttraining konzentriert. Heute ging es mit 5min lockerem Laufen, gefolgt von 1min Gehpausen, los. Danach erneut 5min Laufen, danach 2min Pause. Eigentlich wollte ich dann wieder 5min Laufen, aber die Kondition und die Kraft reichten nicht mehr aus...sehr ernüchternd. Auf dem Rückweg folgte somit ein Mix aus viel Gehen und wenig Laufen. Immerhin bin ich nun wieder gestartet - und es kann ja nur besser werden :)
  • Mittwoch, 07. Juli, um 11:22 Uhr
    Niclas2001830610: Ich habe es geschafft, einen Marathon zu laufen, wobei meine vorherige Rekorddistanz bei einmalig 26 Kilometern lag und ich einige Halbmarathone gelaufen bin.
  • Freitag, 11. Juni, um 15:11 Uhr
    NicolettaP: Komplizierter geht's wohl kaum! Motivation sofort bei Null!!!!!!
  • Montag, 17. Mai, um 10:16 Uhr
    lecreateur: sehr gut
  • Montag, 17. Mai, um 10:14 Uhr
    lecreateur: gut
  • Donnerstag, 13. Mai, um 20:15 Uhr
    Ulm2008: 1 x / Woche 30 min locker joggen
  • Donnerstag, 13. Mai, um 09:05 Uhr
    Simona: bin sehr motiviert, mache nebenher noch Kraftübungen
  • Donnerstag, 29. April, um 07:35 Uhr
    Simona: läuft mega!!!!
  • Montag, 26. April, um 14:19 Uhr
    juliciously: Ich bin früher viel gelaufen, habe dann aber aufgrund gesundheitlicher Probleme eine dreijährige Pause einlegen müssen. Jetzt versuche ich langsam wieder etwas Kondition und Ausdauer aufzubauen.
  • Montag, 26. April, um 11:18 Uhr
    lecreateur: saugut
  • Montag, 26. April, um 11:15 Uhr
    lecreateur: immer noch gut
  • Montag, 26. April, um 11:13 Uhr
    lecreateur: gut
  • Montag, 26. April, um 10:52 Uhr
    lecreateur: gut
  • Montag, 26. April, um 10:50 Uhr
    lecreateur: gut
  • Montag, 26. April, um 10:47 Uhr
    lecreateur: gut
  • Montag, 26. April, um 10:44 Uhr
    lecreateur: immer noch gut
  • Montag, 26. April, um 10:31 Uhr
    lecreateur: Gut

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